basenfasten Kurs
Vitalität & Leichtigkeit
Ablauf des basenfasten Kurses
Der basenfasten Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von einer Woche. Vorab werden an einem Infoabend die Hintergründe des basenfastens erläutert und der Ablauf vorgestellt. Ausführliche Informationen zur Ernährung sowie Regeln und Rezepte für das basenfasten werden besprochen. Bei verbindlicher Anmeldung zu einem Kurs werden diese Informationen auf Wunsch auch schriftlich in Form einer Mappe an die Teilnehmer ausgegeben.
Während der Basenfastenwoche findet vier mal (freitags, samstags/sonntags, dienstags und donnerstags) ein Treffen statt, bei dem Raum ist für einen Austausch, Fragen erörtert und gemeinsam kurze Achtsamkeitsübungen oder Meditationen durchgeführt werden.
Das basenfasten findet in kleinen Gruppen mit 5 bis max. 12 Teilnehmern statt.
Termine 2025
Oktober
Kurs 1: in OPPENAU
- Infonachmittag zum basenfasten 06.10.2025 um 16.00 Uhr
- basenfasten Kurs vom 10.10 bis 16.10.2025
Freitag, 10.10.2025 um 16.00 Uhr
Samstag, 11.10.2025 um 14.00 Uhr
Dienstag, 14.10.2025 um 16.00 Uhr
Donnerstag, 16.10.2025 um 16.00 Uhr
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Kurs 2: in OPPENAU
- Infonabend zum basenfasten 06.10.2025 um 18.30 Uhr
- basenfasten Kurs vom 10.10 bis 16.10.2025
Freitag, 10.10.2025 um 18.30 Uhr
Samstag, 11.10.2025 um 16.00 Uhr
Dienstag, 14.10.2025 um 18.30 Uhr
Donnerstag, 16.10.2025 um 18.30 Uhr
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Kurs 1: in der Praxis WILHELMSHAVEN
- Infoabend zum basenfasten 21.10.2025 um 18.30 Uhr
- basenfasten Kurs vom 24.10 bis 30.10.2025
Freitag, 24.10.2025 um 18.30 Uhr
Sonntag, 26.10.2025 um 15.30 Uhr
Dienstag, 28.10.2025 um 18.30 Uhr
Donnerstag, 30.10.2025 um 18.30 Uhr
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
November
Kurs 2: in der Praxis WILHELMSHAVEN
- Infonachmittag zum basenfasten 23.10.2025 um 16.00 Uhr
- basenfasten Kurs vom 07.11. bis 13.11.2025
Freitag, 07.11.2025 um 16.00 Uhr
Sonntag, 09.11.2025 um 11.00 Uhr
Dienstag, 11.11.2025 um 16.00 Uhr
Donnerstag, 13.11.2025 um 16.00 Uhr
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Kurs 3: in der Praxis WILHELMSHAVEN
- Infoabend zum basenfasten 23.10.2025 um 18.30 Uhr
- basenfasten Kurs vom 07.11. bis 13.11.2025
Freitag, 07.11.2025 um 18.30 Uhr
Sonntag, 09.11.2025 um 15.30 Uhr
Dienstag, 11.11.2025 um 18.30 Uhr
Donnerstag, 13.11.2025 um 18.30 Uhr
Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Weitere Termine für die Infoabende und basenfasten Kurse auf Anfrage.
Gebratene Zucchini mit Oliven
Erdbeersmoothie
Bremer Straße 143 26382 Wilhelmshaven Tel.: +49 1515 2174312 
