basenfasten Kurs
Vitalität & Leichtigkeit

Ablauf des basenfasten Kurses

Der basenfasten Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von einer Woche. Vorab werden an einem Infoabend die Hintergründe des basenfastens erläutert und der Ablauf vorgestellt. Ausführliche Informationen zur Ernährung sowie Regeln und Rezepte für das basenfasten werden besprochen. Bei verbindlicher Anmeldung zu einem Kurs werden diese Informationen auf Wunsch auch schriftlich in Form einer Mappe an die Teilnehmer ausgegeben.

Während der Basenfastenwoche findet fünf mal (freitags, sonntags, montags, mittwochs und donnerstags) ein Treffen statt, bei dem Raum ist für einen Austausch, Fragen erörtert und gemeinsam kurze Achtsamkeitsübungen oder Meditationen durchgeführt werden.

Das basenfasten findet in kleinen Gruppen mit 5 bis max. 12 Teilnehmern statt.

Termine 2023

Februar

Kurs 1: Praxis

• Infoabend zum basenfasten 06.02.2023 um 18:30 Uhr
• basenfasten Kurs   vom 10.02. bis 16.02.2023
  (Fr, Mo, Mi, Do um 18.30 Uhr, So um 15.30 Uhr)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

März

Kurs 2: Praxis

• Infoabend zum basenfasten 06.03.2023 um 18:30 Uhr
• basenfasten Kurs   vom 10.03. bis 16.03.2023
  (Fr, Mo, Mi, Do um 18.30 Uhr, So um 15.30 Uhr)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

April

Kurs 3: Praxis

• Infoabend zum basenfasten 11.04.2023 um 18:30 Uhr
• basenfasten Kurs   vom 14.04. bis 20.04.2023
  (Fr, Mo, Di, Do um 18.30 Uhr, So um 15.30 Uhr)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

Weitere Termine für die Infoabende und basenfasten Kurse auf Anfrage.