basenfasten Kurs
Vitalität & Leichtigkeit

Ablauf des basenfasten Kurses

Der basenfasten Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von einer Woche. Vorab werden an einem Infoabend die Hintergründe des basenfastens erläutert und der Ablauf vorgestellt. Ausführliche Informationen zur Ernährung sowie Regeln und Rezepte für das basenfasten werden besprochen. Bei verbindlicher Anmeldung zu einem Kurs werden diese Informationen auf Wunsch auch schriftlich in Form einer Mappe an die Teilnehmer ausgegeben.

Während der Basenfastenwoche findet fünf mal (freitags, sonntags, montags, mittwochs und donnerstags) ein Treffen statt, bei dem Raum ist für einen Austausch, Fragen erörtert und gemeinsam kurze Achtsamkeitsübungen oder Meditationen durchgeführt werden.

Das basenfasten findet in kleinen Gruppen mit 5 bis max. 12 Teilnehmern statt.

Termine 2023

September

Kurs 1: Praxis

• Infoabend zum basenfasten 29.08.2023 um 18:30 Uhr
• basenfasten Kurs vom 01.09. bis 07.09.2023 um 18:30 Uhr, So um 15.30 Uhr
  (Sa., Mo. und Mi. findet kein Kurs statt)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

September

Kurs 2: Praxis

• Infoabend zum basenfasten 31.08.2023 um 18:30 Uhr
• basenfasten Kurs vom 08.09. bis 14.09.2023 um 18:30 Uhr, So um 15.30 Uhr
  (Sa., Mo. und Mi. findet kein Kurs statt)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

Oktober

Kurs 3: Praxis

• Infoabend zum basenfasten 28.09.2023 um 18:30 Uhr
• basenfasten Kurs vom 06.10. bis 12.10.2023 um 18:30 Uhr, So um 11:00 Uhr
  (Sa., Mo. und Mi. findet kein Kurs statt)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

Weitere Termine für die Infoabende und basenfasten Kurse auf Anfrage.