basenfasten Kurs
Vitalität & Leichtigkeit

Ablauf des basenfasten Kurses

Der basenfasten Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von einer Woche. Vorab werden an einem Infoabend die Hintergründe des basenfastens erläutert und der Ablauf vorgestellt. Ausführliche Informationen zur Ernährung sowie Regeln und Rezepte für das basenfasten werden besprochen. Bei verbindlicher Anmeldung zu einem Kurs werden diese Informationen auf Wunsch auch schriftlich in Form einer Mappe an die Teilnehmer ausgegeben.

Während der Basenfastenwoche findet fünf mal (freitags, sonntags, montags, mittwochs und donnerstags) ein Treffen statt, bei dem Raum ist für einen Austausch, Fragen erörtert und gemeinsam kurze Achtsamkeitsübungen oder Meditationen durchgeführt werden.

Das basenfasten findet in kleinen Gruppen mit 5 bis max. 12 Teilnehmern statt.

Termine 2025

Februar

Kurs 1: Praxis

Infoabend zum basenfasten 11.02.2025 um 18.30 Uhr
basenfasten Kurs vom 14.02. bis 20.02.2025 um 18.30 Uhr, So. um 15.30 Uhr
(Sa., Mo. und Mi. findet kein Kurs statt)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

März

Kurs 2: Praxis

Infoabend zum basenfasten 24.03.2025 um 18.30 Uhr
basenfasten Kurs vom 28.03. bis 03.04.2025 um 16.00 Uhr, So. um 11.00 Uhr
(Sa., Mo. und Mi. findet kein Kurs statt)

Kurs 3: Praxis

Infoabend zum basenfasten 25.03.2025 um 18.30 Uhr
basenfasten Kurs vom 28.03. bis 03.04.2025 um 18.30 Uhr, So. um 15.30 Uhr
(Sa., Mo. und Mi. findet kein Kurs statt)

Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.

Weitere Termine für die Infoabende und basenfasten Kurse auf Anfrage.

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