Meditation

Für viele Menschen ist es zunächst einfacher, sich auf eine Meditation einzulassen, wenn sie dabei angeleitet werden. Deshalb biete ich die geführte Meditation an, in der eine "Reise nach Innen" stattfindet. Thema dieser Reise sind häufig Begegnungen mit Engeln, auf Wunsch biete ich auch andere Meditationsthemen an.

Ablauf der Meditation

Jede Meditation beginnt mit einer Begrüßung und Einstimmung, die ausreichend Zeit bietet anzukommen und Ruhe zu finden. Die geführte Meditation findet in gemütlicher Atmosphäre statt. Im anschließenden Austausch bei einer Tasse Tee kann jeder, der möchte, über das sprechen, was er während der Meditation erlebt, gefühlt oder erfahren hat.
Jeder Teilnehmer entscheidet selbst, ob er im Liegen oder im Sitzen meditieren möchte.

Was kann eine Meditation bewirken?

• Ruhe, Entspannung, Loslassen
• Harmonie und inneren Frieden
• Stressabbau, Energie tanken
• Erkennen von inneren Prozessen
• Die innere Mitte finden
• Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstvertrauens
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

Meditation in Gruppen und Einzelmeditation

Die Meditation findet in Gruppen mit max. 8 Teilnehmern statt.
Es besteht auch die Möglichkeit zur Einzelmeditation.